JALEA REAL

Este alimento hace que la abeja reina viva 40 vidas más que una abeja normal. más información en la parte inferior y en las siguientes paginas.

LA SABILA

se puede usar no solo para remedios caseros y de belleza, sino que es usada de igual manera para adelgazar por muchas personas, en la parte inferior encontraras mas información y en las siguientes paginas..

EL COCO

Sirve para descontaminar el organismo.en la parte inferior encontraras mas información y en las siguientes paginas.

EL AGUACATE

Este alimento es rico en antioxidantes, puedes encontrar mas información sobre alimentos que contenga beneficios para la buena alimentacion y salud en la parte inferior y en las siguientes paginas.

En esta pagina encontraras los Secretos de la eterna Juventud

Comparte estos secretos de la eterna juventud con todo el mundo.

Tips De cómo Prevenir la caida del cabello

Para mejorar la salud del cabello y evitar una caída es importante seguir una serie de normas:



Lavar el cabello con frecuencia
Un pelo limpio contribuye a mantener la salud y belleza del pelo. La frecuencia del lavado y la utilización de un champú adecuado para nuestro tipo de cabello es muy recomendable.

En los casos de pelo graso,
Se recomiendan lavados frecuentes para reducir el sebo de la superficie del cuero cabelludo. Es importante un pelo sin grasa, ya que el sebo contiene elevados niveles de hormonas.

Duerma lo suficiente
¿Sabía usted que el pelo crece y se fortalece a medida que duerme? Es cierto, y sin embargo la mayoría de personas descuidan su sueño. Trate de obtener al menos 8 horas por noche de sueño.

Ducharse a diario
Una buena manera de superar esto para evitar la pérdida de cabello es ducharse a diario y usar shampoo más acondicionador de preferencia neutro para asegurarse de que su cuero cabelludo esta limpio lo más que se pueda.

Coma más proteínas
usted debe comer los alimentos que son relativamente altos en proteína. Coma alimentos tales como: Carnes magras, Los cacahuetes y almendras, Huevos, Legumbres, Harina de avena, El pan de grano entero, Requesón.

Todos estos alimentos tienen una buena cantidad de proteínas en ellos, ayudando a prevenir la pérdida de cabello en el futuro. Además, es una buena idea tomar un suplemento de aceite de hígado de bacalao, así, los ácidos grasos esenciales en este suplemento es de vital importancia para el crecimiento y el fortalecimiento de su cabello.

Dar masajes a tu cuero cabelludo
Una manera fácil y eficaz para promover el crecimiento del cabello para dar un masaje a su cuero cabelludo hasta 5 minutos por día y hacer una diferencia, pero cuanto más mejor.

No usar productos 
Geles para el cabello, son divertidos y emocionantes, pero pueden causar pérdida del pelo a ciertos individuos, especialmente a los varones. En lugar de utilizar geles de pelo populares, es mejor considerar el uso de todos los productos naturales de cuidado del cabello.



Como Cuidar La Piel De La Cara






El cuidado del cutis requiere tres etapas o fases:La limpieza,la hidratación y la nutrición.

La limpieza del cutis:
La limpieza se realiza mediante jabones adecuados, mejor utilizar jabones de cosmética sin detergente. Normalmente realizados en aceite de oliva con una base de glicerina y a la que se le añaden plantas aromáticas como la canela y plantas medicinales como la salvia, el limón, el romero,la rosa gálica , etc.

La hidratación :
El proceso de hidratación se utiliza para recuperar las pérdidas de agua, minerales, vitaminas que sufre la piel. Para hidratar el cutis se utilizan las llamadas cremas del día, se necesita aplicar una crema de día adecuada a las características de cada piel. Para las pieles grasas se aplicara una crema de día más acuosa, y con una menor proporción de grasas, dado que la piel ya produce las suficientes grasas para auto protegerse.

La nutrición :

Para mantener la piel en buenas condiciones es importante una buena limpieza nocturna, antes de acostarse, y, posteriormente, aplicarse una crema nutritiva o regeneradora.Esas cremas suelen ser más grasas que las cremas de día, sobre todo en caso de las pieles secas. Entre todas ellas, muchas tienen como base el aceite de almendra, mientras que la miel o el plátano se utilizan para las pieles normales.


CUIDADOS DE LA PIEL- ANTES DE SALIR AL SOL

Algunos tips que debe tener en cuenta a la hora de exponerse al sol:



  • Es fundamental no exponerse al sol entre las 12 del medio día y las 4 de la tarde.
  • Es importante tener en cuenta  el lugar donde se toma sol, ya que sus efectos no son los mismos si se tiende sobre la arena o sobre el cemento de una terraza o una pileta
  • Hay  que tener en cuenta la altura. Los sitios de montaña refractan más la radiación solar ya que los sitios a partir de 300 metros sobre el nivel del mar aumentan la radiación entre un 4 y 5%. Tenga en cuenta que no solo la piel de la cara y el cuerpo son susceptibles de cuidado, la piel de los labios es extremadamente sensible.
  • Los días nublados también merecen un especial cuidado de nuestra piel,  ya que el 80% de la radiación alcanza la superficie terrestre y, entonces, podríamos decir que la resolana quema más. Así que es importante usar protección solar.
  • Examine su piel con regularidad para observar si se produce algún cambio como manchas, lunares o pecas, si es así, consulte con un dermatólogo.
  • Es mejor tomar el sol mientras se camina o se hace deportes, evite quedarse acostado. De esta manera, conseguirá un bronceado más parejo.
  •  Proteja los ojos con gafas de sol con protección UV, UVA, UVB y UVC.
  • Después de tomar sol es necesario humectar la piel con cremas con colágeno, elastina o vitamina. A, para  evitar el resecamiento y posterior despellejado.
  • No se aplique perfume antes de exponerse al sol, ya que el alcohol de éste puede manchar la piel.